Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 100.18g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком Мое2, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Овсяноблин Мой, Русское Молоко Сыр Костромской. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком Мое2. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Крабовые Палочки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 10 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|