Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 72.14g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Global Village Морс, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Йогурт, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|