Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 94.08g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: ПП суфле, Кофе, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Чистая Крупа Геркулес, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, ПП булочки. Dinner: Панкейк, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Панкейк, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), ПП суфле. more...
|
steady weight
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|