Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 131.80g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Snickers Minis, 36,6 Витамин с, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, SPAR Сыр Маасдам 45%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Twix Mini, Дикси Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Творог 5%, Агро Мастер Манная Крупа, Яшкино Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|