Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 80.36g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Erşan Kuru Et, Ülker Grissini, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytin. Lunch: Muz, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Fırında Patates, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Çerkez Tavuğu, Et Sote, Ezogelin Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby.lord's Weight History
|