Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 67.83g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо-Пашот. Lunch: Морозко Green Брокколи, Сыробогатов Сыр Фиета, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Сыробогатов Фиетта , Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Вода, MacChocolate Горячий Шоколад , Вода, Вода, Вода, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вода, Ашан Сухари из Хлеба, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пирог «Лимонник», Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|