Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 60.73g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Настюша Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Рассольник Наташин. Dinner: Абрико Варенье Инжир, Избенка Сыр Адыгейский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бабаевский Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|