Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 73.25g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Яблоки, Колбаса, Лента Хлеб Рижский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская. Snacks/Other: Милком Десерт Глазированный с Творогом Банан, Сыр Гауда, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|