Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 89.19g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Капуста. Dinner: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Магнит Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|