Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 68.76g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Dinner: Сметана, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красная Цена Сушки Малютка, Global Village Сок Яблочный, Сельдерей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|