|
21.02.19 - начало набора мышечной массы
Рост:178
Начальный вес:49.3кг
Сложности:страх набора веса
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 29.06g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Лечо, Мистраль Перловка. Dinner: Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
|
 Comments
Ох, красотуля... у нас с тобой одинаковый рост, но вешу я в два раза больше. Зачем перехудела))))?65-70 для нас ок.
24 Mar 19 by member: Колькина Любимая
|
Всю жизнь была худой, да и по гинетике заложено худое телосложение!В один момент очень резко поправилась (с 53-57 за пару месяцев).При таком резком скачке веса выглядела опухшей.Тогда ещё не знала, что возможно просто лишняя вода.Сначала ограничила себя сладким, вернула цифру назад, радовалась пару месяцев, выглядела прекрасно, пока не заболела!Болела два дня, еда в рот не лезла.После болезни посмотрела в зеркало и мне понравился мой плоский живот и торчащие ключицы, вес был 51. После доброй тарелки еды, зачем-то пошла взвешиваться...Ну и началось, остановиться очень сложно, так и я не смогла
24 Mar 19 by member: Dari.Durso
|
Удачи тебе в достижении цели! Все получится.
24 Mar 19 by member: Колькина Любимая
|
Спасибо)И вам тоже удачи!
24 Mar 19 by member: Dari.Durso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dari.Durso's Weight History
|