Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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1115 kcal
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Fat: 31.40g | Prot: 66.06g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: DuPrata Doce de Leite . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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