Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 80.26g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|