Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 64.68g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Белочка Семечки Жареные, Snickers Super, Сыр Голландский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш Армянский. Lunch: Тушеные Овощи, Курица в Сметане. Dinner: Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|