Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 92.03g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Сахар, Сметана, 4 Сезона Брусника Замороженная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочный Сыр, Пшеничный Хлеб, Спагетти, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Dinner: Мармеладные Мишки, Сосиска Индейки, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Лепешка, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_alish's Weight History
|