Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
98 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 53.11g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Соусом Песто, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|