Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 107.84g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Суп Грибной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|