Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 76.83g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Курица Вареная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|