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70kg >>> 60kg 완료!
60kg >>> 50kg 가자!
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59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1050 kcal
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Fat: 25.89g | Prot: 77.42g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: 우유, 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 깻잎, 닭안심, 토마토, 오이고추, 미역줄기볶음, 노브랜드 발아현미밥. Lunch: 미역줄기볶음, 닭안심, 노브랜드 발아현미밥, 깻잎. Dinner: 미역줄기볶음, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 다신샵 곤약이면. Snacks/Other: 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 삶은계란. more...
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1531 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hannalee55's Weight History
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