Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 122.22g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Творог 9%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебец. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Беляш. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|