Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 85.89g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Окей Печенье Американское с Клюквой, Сладуница Конфеты Няшечка, Салат с Тунцом и Овощами, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Dinner: Овсяное Печенье, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Чай Несладкий, ВкусВилл Торт Эстерхази. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|