Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 69.63g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Протеиновое Печенье. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Паровые котлеты из индейки. Snacks/Other: Манго, Fish House Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|