Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 125.03g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Мёд, QNT Whey Isolate, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Американо, Молоко 3,2%. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Лопатка Говяжья. Dinner: The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом, Мёд, Американо, Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fizika-fitnessclub.ru's Weight History
|