Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 89.73g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|