Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 159.89g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Соус Медово-Горчичный, Межениновская Птицефабрика Филе Цыплят-Бройлеров в Сливочно-Грибном Маринаде, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|