Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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45.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1644 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 117.54g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Bio Ricchi Lenticchie, Ritagli di Salmone Affumicato Decongelato (Dpiu’), Philadelphia Fantasie al Salmone, Zucchine (Valori Inran), De Cecco Orecchiette Integrali N. 91. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate, Fagiolini Freschi (Valori Inran), CRM Piadina Romagnola, Dpiu’ Prosciutto Crudo (senza Marca), Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Rima Pizza Light. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vale2606's Weight History
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