Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 89.18g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Nordic Овсянка с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Семена Льна. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Сардельки Выселковские, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Черника, Крыжовник, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|