Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 58.59g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Хлеб Черный, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Пюре, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Гречневая Каша, Компот. Dinner: Гречка Вареная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|