Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2618 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 189.76g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Dinner: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Sokołów Burger Wołowy Prima, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Pestki Dyni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|