Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 109.68g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сырники, Сыр Домашний, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Брокколи, Куриные Грудки. Dinner: Сыр Домашний, Сырники. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Курага, Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|