Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 37.69g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Коврижка. Lunch: Песочное Печенье, Loacker Вафли, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Каждый День Гречка, Чай с Лимоном. Dinner: Оладьи овощные 1, Кофе. Snacks/Other: Сыворотка, Чай с Лимоном, Блины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|