Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
631 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 49.80g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|