Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 68.32g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Карбонат, Каравай Пита, Кофе с Молоком. Lunch: Филе Индейки, Красный Перец. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|