Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 52.04g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: АВК Печенье Бамбук, Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Гречаники, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Заречье Творожная Масса, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Snacks/Other: Люкс Чипсы с Сыром, Красное Яблоко, Яготинский Геролакт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|