Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 59.21g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Банан, Кофе с Сахаром, McDonald's Капучино Средний. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|