Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 93.66g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Dinner: Петелинка Галантин, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Апельсин , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|