Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 62.83g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареным Луком, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Отварная. Lunch: Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Премия Горбуша Слабосоленая, Винегрет, Премия Хлебцы Рисовые, Маринованная Сельдь, Piatnica Milandia Cream Cheese , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|