Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
593 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 64.48g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Вода, Морковь, Лук, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Вода, Петрушка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Петрушка, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|