Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 97.59g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Бугульминский Молочный Завод Сыр Столовый. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный , Творог 5%. Dinner: ИП Скобелина в.Н Сыр Косичка Якорченый, Масло Подсолнечное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, МарС Марс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|