Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 91.94g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Сметана 20%, Котлета Домашняя, Яичница, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|