Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 147.48g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Националь Кокосовая Стружка, Роял Какао-Порошок Натуральный, Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Рис, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|