Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 134.22g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Яшкино Молочный Шоколад, Яйцо, Лама Ветчина Нежная Куриная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидоры. Lunch: SPAR Булочка с Кунжутом, Ого Кунжут, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Dinner: Кета, Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|