Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 45.88g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Рассольник Постный. Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Краснокочанная Капуста, Подлива, Свинина, Рис Вареный. Dinner: Сибирь Конфежель, От Мартина Семечки с Морской Солью, Рассольник. Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|