Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 84.60g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тимоша Чак-Чак Медовый, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Обычные Блины, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Черкизовский Колбаса Имперская, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 28 minutes, Weight Training (moderate) - 32 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|