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Es geht voran 😊
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88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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1417 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 73.87g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenkochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Karottensalat, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Katjes Wunderland. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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