Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 65.47g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Twix Печенье Песочное, Nescafe Кофе 3 в 1, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень, Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geonatalia's Weight History
|