Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 87.21g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Оладьи, Елизавета Вафельный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Махеев Горчица Зернистая, Шпинат, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Елизавета Вафельный Хлеб. Dinner: Воздушный Рис, Овсяноблин, Елизавета Вафельный Хлеб, Краснокочанная Капуста, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|