Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 65.72g | Carbs: 143.89g.
Lunch: Ильинка Овощи Весенние, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Морозко Green Капуста Броколли, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Шоколад Горький, Вода, Вода, Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|