Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 34.23g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Перекресток Сушки Мини Простые, Кофе. Lunch: Перекресток Сушки Мини Простые, Суп Куриный с Вермишелью, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Егорьевская Фабрика Говядина К/в. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимон, Перекресток Сушки Мини Простые, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|