Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 59.65g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Малина, Rimi Кефир, Zelta Rieksts Чиа Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Finn Crisp Хлебцы, Суп Овощной. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Рис с Овощами. Snacks/Other: Baltais Jogurta Kokteilis Ābolu, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|